Y otra semana más... Faltan 4 semanas

Con esta última semana se acaba la semana de entrenamiento de volumen, vamos a la baja, y el trabajo esta hecho ahora toca haber conseguido una base y me toca ir reduciendo el entreno... el trabajo esta hecho? uff...no lo sé... tengo la sensación que aún me toca trabajar mucho...pero ahora ya es demasiado tarde para mirar atrás, así que toca mirar para adelante y seguir soñando y motivándose.

Esta semana han habido días de todo, dias en que crees tocar el cielo porqué te ves mejor que nunca, y otros días, que estas triste, te sientes débil y lo ves todo demasiado difícil de lograr. 

Un ejemplo claro fue este viernes, después de tener que hacer 12 series a 160 rpm por el famoso 'triangulo' lleno de pequeños repechones y llanos, el final fue agotador, no podía dar más de mi, y ir sola aún se me hacia más duro, no poder compartir lo que sentía... y tiraba de cabeza para poder acabar todas estas series tan odiosas....en cambio el domingo aunque hicimos una tirada larga de 5h, las primeras 2 horas acoplada 140rpm y despues de subir 3 puertos....acabe el dia contenta, orgullosa, y seguia enamorada como el primer dia de esta bici que tan buenos momentos me esta regalando :)


ironman training



Después de todos estos dias intensos, podemos decir que debo quedarme con lo mejor de estos pequeños momentos de debilidad, y aprender de los errores. Cuanto aún tengo que aprender, y cuanto aún hay que mejorar...

Y como no siempre tenemos que tener esos momentos de desconexión... una vez más gracias por estar ahí :)






Y esta semana más y mejor!