La marxa más dura de Europa: La Marmotte

Y una expedición  de 14 ciclistas, con tres  autocaravanes se aventuraron a ir hacia los Alpes Franceses, concretamente a Bourg d'Oisans para luchar contra la marcha cicloturista más dura de Europa, LA MARMOTTE. Cuando miras el desnivel, y estás in situ entiendes por qué es la más dura. 170km con un desnivel del 5100 m acabando con uno de los puertos míticos como es el ALPE D'HUEZ.

Este año hubo un cambio en el recorrido ya que como en el TOUR, no pudimos hacer el GALIBIER, como se realizó en años anteriores, pero siguió siendo igual de duro. 

COL DE GLANDON:

COL DE MOLLARD:

                                      

COL DE LA CROIX DE FER:

                                     

ALPE D'HUEZ:

                                       

Felicidades a todos, a los que lo conseguiste, y a los que os lo propusiste, porqué a veces no es el reto llegar a meta, sino mantener esa ilusión que hace que entrenemos duro, que luchemos cada día, en cada salida, con esa sonrisa que este equipo le hace tan especial. 

Sobretodo dedicar este post y este reto, a por nuestro compañero Juanma que con esas fotografías de motivación nos ha hecho mantener el ESPIRITU MARMOTTE durante toda la temporada. Esperamos que te recuperes pronto de tu caída, y te esperamos para el próximo reto :)

                              

1a Parte Temporada '15

Y estos meses han sido ajetreados, donde seguimos aprendiendo pero sobretodo disfrutando. Aquí os dejo un pequeño resumen de estos meses:

- TRIATLÓN DE PORTOCOLOM: 1km nadando, 100km de bici, y 10km corriendo. Sin duda, el triatlón de media distancia que he disfrutado más, por su entorno, por cómo me encontraba y por la gran organización. 2a posición, donde des de la bici  me pude mantener hasta el final en esta posición. La sensación de haber hechos los deberes y de sentirme orgullosa de mi misma, aunque hay que decir que el recorrido de bici me favorecía, y lo disfruté muchísimo. Os aconsejo muchísimo este triatlón, aquí os dejo unas fotos.

- IRONMAN 70.3 PAYS D'AIX: Se tiene que decir que después del buen regusto de Portocolom no podía venir otro igual de bien y así fue. Me sentí cansada des del principio. En la agua se tiene que decir que muy tranquila, aunque al nadar en el lago, fue lento. Salí del agua cansada, y después de una transición larga, en la bici con un recorrido precioso, donde había momentos para llanear con la cabra para disfrutarlos muchísimo, y dos puertos que no te dejaban indiferente por su desnivel. Pero este día no era el mío. Llegué al running, muy cansada, la vez que más, con diferencia, y encima no era consciente de lo que me venía encima. Un recorrido de sube y baja, que hizo que las piernas flojeasen, eso sí en ningún momento te podías sentir sola, vueltas de 5km, muy amenas, con música, ánimos por todas partes y un gran ambiente. Llegue a meta exhausta con unas 5:35 min. El peor tiempo en half que he hecho, pero tienen que haber días para todo, y aceptar esos días para afrontar los buenos a por todas.

Y ahora a por dos nuevos retos ALTRIMAN Olímpico y HALF IRONMAN AUSTRIA. 






Pero antes no me he podido resistir a hacer una marcha de esas míticas que todo ciclista debe de hacer: LA MARMOTTE. Marcha cicloturista por los Alpes.

  

Seguimos sumando, y sobretodo seguimos disfrutando ;)

Duatlón de Banyoles

Este domingo pasado empezó la temporada, Duatló sprint de Banyoles , 5km de run, 20km en bici y 2.5 km de run. Primera vez que hacia una modalidad tan corta pero no dejo de ser interesante y divertida.

En este duatlón me acompañaban Santi Gil, Climent Domingo y el mister, Josep Viñolas. Llegamos muy pronto y eso hizo que pudimos calentar bien, y ver el recorrido del run.

Salida separada entre chicos y chicas por 5 minutos, hay que decidir que hace que sea más descafeinada la carrera, ya que la salida ya no es tan abarrotada como de costumbre, aunque siguen existiendo esos nervios de pre-cursa como siempre.

Preparada, listos y ya! Salí con toda la velocidad, hasta que me pude poner quinta y todo, pero evidentemente al cabo de 1km la velocidad la fuí disminuyendo y me fui colocando por la décima posición. Transiciones muy rápidas las cuales muy diferentes a la larga distancia, la bici, la hice sola sin tener ningún grupo cerca que poder coger, y los últimos 2,5km de correr, fueron a darlo todo.

Muy divertido, muy explosivo, y con ganas de repetir. Os ánimo a probarlo, con un poco de entreno esta en vuestro alcance!

Muchas gracias a todos los animadores que tuve ;)

Y el próximo Duatló de Girona, ens veiem?

A por un año lleno de retos

Y este año promete ser un gran año, primer año de TRIATLÓ 3MPORDÀ. Después de meses de entrenar juntos, este verano pasado creció una idea, formar un CLUB nacido de la amistad, del de sufrir juntos las series de correr cada miércoles, de las salidas en bici y de estar unidos por esta pasión.

Así nació una manera de entrenar, de vivir, disfrutar y así queremos transmitirlo a todos aquellos que tengan ganas de entrenar con nosotros. Apto a todos lo niveles, pero con un objetivo clave con ganas de entrenar y mejorar cada día.

A partir de aquí, teniendo la motivación de estar rodeada de deportistas de gran nivel, no podía dejar de crecer dentro de mi las ganas de repetir una experiencia que nunca olvidaré pero que me quedaron las ganas de saber que hubiera pasado si lo hubiera dado todo, y que tiempo haría ahora con la experiencia, y la dedicación que tengo actualmente. Así que este año repetimos IRONMAN, repetimos LANZAROTE.

Sabemos que será duro, sabemos que será sacrificado, pero sin luchar es imposible conseguir nuestros sueños. Así que ahora toca trabajar por un gran equipo, por un gran día, por un sueño...